Прави што ќе правиш, не заборавај да се истегнеш. Еве зошто
Ако имате навика да го истегнувате телото пред да вежбате, во вашата канцеларија пред да почнете да работите нешто или пак пред спиење, веројатно го знаете бенефитот на оваа постапка. Всушност сите оние кои сакаат здраво срце, грб и здрави вени ...