Да, не е лесно да се почне диета, а по гладување од неколку дена, сфаќате дека тоа не е здраво, па се јавува нов страв – како да се престане со диетата, а тоа да нема последици по нашата става.
Клучна работа за успешно слабеење не е само вкупниот број на калории, туку и времето кога ги внесувате. Доколку се придржувате до оваа диета, може да ослабнете и веќе никогаш да не им се вратите на килограмите.