Според истражувања направени од стручни лица, дојдено е до интересни факти поврзани со спиењето. 1. Најдолг забележан период без сон траел неверојатни 18 дена, 21 час и 40 минути. 2. Во првата година по раѓањето на бебето, родителите спијат 400 до ...
Ако избегнувате брза храна, слатки и редовно вежбате, но никако да симнете неколку проблематични килограми, експертите велат дека треба да почнете размислувате и во друг правец. Според нив, некои вообичаени утрински ритуали може да пречат во ...
Кога сме биле мали, често не сме сакале да одиме во кревет кога ќе ни кажат, а сега одвај чекаме да заспиеме и да спиеме што е можно подолго. Но, иронијата е во тоа што баш тоа, брзото и лесно заспивање, како и долгото спиење, не ни успева баш на ...
Добриот сон е важен поради повеќе причини, а една од нив се љубовните врски. Спиењето е важен фактор и влијае врз многу аспекти од животот. Зависно од тоа колку добро сте наспиени таква ќе биде и вашата волја, а со самото тоа и емоциите во врската.
Несоницата во одредена фаза од животот се појавува кај едно од три лица. Покрај тоа што може да доведе до хроничен умор и намалена концентрација, долготрајниот недостиг на сон генерално има негативно влијание врз здравјето.
Според студијата од King’s College во Лондон, спиењето е фактор ризик за дебелина и кардиоваскуларни болести, а некои податоци сугерираат дека повеќе од третина од возрасните лица во Велика Британија, каде и е спроведена оваа студија, не спијат ...