Четири чекори за слабеење без да ги изгубите мускулите
Кајгана - 19.02.2018
Златното правило на слабеењето е дека тоа треба да подразбира исклучиво топење на масните наслаги, што значи дека треба да се потрудите да го зачувате мускулното ткиво. Во поголемиот број случаи слабеењето и градењето мускули не одат едно со друго.
Погледнете како да не ги изгубите мускулите при слабеење!
Таратур - 18.02.2018
Златно правило при слабеење е тоа да биде исклучиво врз масното ткиво. Што значи дека мускулите треба да ги зачувате што повеќе. Во поголем дел од случаите слабеењето и градењето на мускулна маса не одат заедно, дури напротив.
