Јадете храна богата со здрави масти (домашна свинска маст, маслиново масло, ладно цедени растителни масла, храна богата со холин, јадете сланина и јајца, лосос, скуша, сите здрави масти. Не пијте сокови купени од продавница, советува нутриционистот ...
Кога размислуваме за здравјето, храната е често првото нешто што ни паѓа на ум. Но, пијалоците што ги консумираме се подеднакво важни за нашата благосостојба, особено за здравјето на нашето срце.
Сурутката содржи протеини и липиди, отстранувајќи ги мастите кои се првиот „чекор“ кон уништување на најголемата жлезда во нашето тело. Но, не сите се подеднакво здрави! Гастроентерологот проф.
Често, решенијата за нашите секојдневни здравствени проблеми се поедноставни отколку што мислиме. Во случај на замастен црн дроб, постои пијалок кој може да помогне во ублажување или дури и решавање на овој проблем.
Многу луѓе посегнуваат по разни пијалоци секој ден без да размислуваат за нивното влијание врз нивното здравје. Сепак, експертите предупредуваат дека некои видови пијалоци, иако често се занемаруваат, можат значително да го зголемат нивото на ...