Потењето е природна реакција на телото при повишена температура и влажност во животната средина или резултат на поинтензивна физичка активност. Целта на потењето е едноставна – разладување на организмот или достигнување на температура која е ...
Летниот период треба да консумирате лесни, нискокалорични намирници, првенствено овошје и зеленчук Еден од начините како да ги намалите штетните последици од високите летни температури по вашето здравје и расположение е токму правилната исхрана.
Колку пати непријатната пот го расипала впечатокот на вашата модна комбинација? За луѓето кои страдаат од хиперхидроза, проблемот е особено видлив во стресни ситуации или за време на интензивна физичка активност.
Еден од начините како да ги намалите штетните последици од високите летни температури по вашето здравје и расположение е токму правилната исхрана. Реакцијата на телото на зголемената температура е снижување на телесната температура со потење.
Во лето, треба да се стремиме кон полесна, нискокалорична храна, пред се овошје и зеленчук. Еден од начините да се намалат штетните ефекти од високите летни температури врз нашето здравје и расположение е правилната исхрана.
Во лето, генерално, треба да трошиме помалку калории, т.е. енергија што ја добиваме од храната, што е дополнителна причина за да се избегне масна и тешка за варење храна. Пред се , треба да избегнуваме многу зачинети јадења печена, пржена и масна ...
Често ве облива пот, без оглед на тоа кое е годишно време и колку е топло надвор? Можеби е време да го послушате своето тело и да сфатите што тоа сака да ви порача преку зголеменото потење.