Како што старееме, нашите тела се менуваат и стануваат поподложни на разни болести. Сепак, решението не лежи во скапите додатоци во исхраната, туку во едноставната храна што веќе ја имате дома.
Здравиот метаболизам е клучен за правилно функционирање на телото. Тој влијае на нивото на енергија, работата на дигестивниот систем, рамнотежата на хормоните и општата здравствена состојба.
Сите, а особено жените, мораат да обрнат внимание на внесот на калциум. Го има во сирењето, јогуртот, брокулите, кељот, спанаќот, смоквите… Ако губењето на вишокот килограми ви оди тешко, тоа е јасен знак дека треба да поработите на брзината на ...
Сѐ повеќе луѓе бараат природни начини за намалување на салото на стомакот, а исхраната игра клучна улога во овој процес. Експертите истакнуваат дека одредени видови овошје можат да бидат одличен сојузник во борбата против тврдокорните масти.
Здравиот метаболизам е неопходен за правилно функционирање на телото. Тој влијае на нивото на енергија, функцијата на дигестивниот систем, хормонската рамнотежа и целокупното здравје. Иако генетиката и начинот на живот играат важна улога, исхраната ...