Истражувањата покажуваат дека луѓето кои губат коса имаат недостаток на некои витамини и минерали, најчесто Б6 и Е, како и железо и цинк И стражувањата покажуваат дека луѓето кои губат коса често имаат недостаток на некои витамини и минерали, ...
Ако сакате да му помогнете на организмот да се одбрани од настинките и грипот, кои особено демнат во овој период од годината обидете се во исхраната да вклучите намирници кои го одржуваат имуниот систем јак. Л ук – познат е како „убиец“ на вирусите.
Сите треба да се трудиме да ја одржуваме нашата кожа и да се ослободиме од состојките кои негативно влијаат на неа. Постојат витамини кои треба да ги вклучиме во нашата исхрана кои гарантирано ќе го подобрат здравјето и структурата на нашата кожа, ...
Витаминот Д е многу важен, помага за многу болести и состојби, а некои научници веруваат дека дури делува и како хормон. Го одржува здравјето на коските, помага за дијабетес од типот 2. Помага и за кардиоваскуларни заболувања, како и за депресија.
Консумирајте Омега-3 масти Зимската нега на кожата може да трае и до Април. Иако доаѓа пролет сеуште ќе има ладни денови во кои ќе имаме потреба од зголемена и соодветна нега. За да не ги почувствувате ефектите од студеното време и ветерот, ...
Брзиот начин на живот и недостатокот од време за планирање на оброците ја зголемуваат популарноста на додатоците во исхраната. Сè повеќе луѓе земаат витамини за да го надополнат недостатокот од нивниот начин на исхрана.
Човечкото тело го користи магнезиумот за многу телесни функции. Скелетот, кардиоваскуларниот систем и дигестивниот систем имаат потреба од магнезиум. Доколку во вашето тело постои недостаток од овој минерал, можат да се појават многу проблеми.
Дознајте кои се здравствените придобивки на киселите краставички Не постојат многу луѓе што не обожаваат кисели краставички, па затоа тие редовно се наоѓаат на нашето мени. Киселите краставички содржат голема количина на вода, протеини, многу малку ...
Не постојат многу луѓе што не обожаваат кисели краставички, па затоа тие редовно се наоѓаат на нашето мени. Киселите краставички содржат голема количина на вода, протеини, многу малку маснотии и многу прехранбени влакна.
Најдовме рецепт за чистење на лицето кое ќе ја направи вашата кожа сјајна и мазна. Ви требаат јогурт, кафе и куркума. Куркумата е егзотичен зачин кој се грижи за здравиот сјај на вашата кожа, ја смирува иритацијата и ги ублажува акните.
Здравите возрасни жени имаат потреба од осум милиграми цинк на ден, бремените жени, 11 милиграми, а доилките 12 милиграми цинк. Ц инкот е минерал во траги, што значи дека нашето тело бара многу мали количини на цинк за да функционира правилно.
Бананите се добри за срцето и нервите бидејќи содржат големи дози калиум. Калиумот го чува срцето, но го оджува во добра форма и нервниот систем. Калиумот исто така е важен за контракција на мускулите, добар е за бубрезите и коските.
Само мал број луѓе не сакаат кисели краставици, затоа тие често се наоѓаат на менито. Киселите краставици содржат голема количина на вода, протеини, многу масти и влакна за храна. Покрај тоа, постои богат извор на минерали, вклучувајќи калиум, ...
Сите треба да се трудиме да ја одржуваме нашата кожа и да се ослободиме од состојките кои негативно влијаат на неа. Постојат витамини кои треба да ги вклучиме во нашата исхрана кои гарантирано ќе го подобрат здравјето и структурата на нашата кожа, ...
Сите треба да се трудиме да ја одржуваме нашата кожа и да се ослободиме од состојките кои негативно влијаат на неа. Постојат витамини кои треба да ги вклучиме во нашата исхрана кои гарантирано ќе го подобрат здравјето и структурата на нашата кожа, ...