СОВЕТИ ОД НУТРИЦИОНИСТКА ОД ЛОНДОН: Спречете ги настинките со овошје и зеленчук
Вечер Прес - 26.10.2021
Не е ништо ново дека витаминот Ц е неопходен кога е во прашање зачувување или подобрување на здравјето на организмот, но во овој период од годината исклучително важно е да го внесуваме преку зеленчук и овошје зошто сезоната на настинки веќе е ...
Пет причини зошто треба секој ден да јадете банани
Кајгана - 26.10.2021
Бананите се дел од секојдневната исхрана на луѓето, многу се хранливи и корисни за срцето, шеќерот во крвта, варењето на храната и многу други работи, пишува Insider. Пет придобивки од бананите: Една средна банана има 110 калории, 1 г протеини, 28 г ...
Бананата е најлош избор за појадок, тврдат нутриционистите – ова е причината
Press24 - 25.10.2021
Познато е дека појадокот е најважниот оброк, со него го започнуваме денот и поради тоа важно е да не го прескокнувате. Покрај тоа, исто така важно е што ќе изедеме кога станува збор за појадокот.
Научниците наведуваат пет важни придобивки од редовното консумирање банани
Екран - 25.10.2021
Бананата е дел од исхраната на повеќето луѓе, или како ужинка, оброк после тренинг или како дел од оброкот на детето. Причината не е само лесната достапност и брзото и лесно лупење, туку тие се многу хранливи и корисни за вашето срце, шеќер во ...
Дали бананите помагаат при слабеење или поттикнуваат дебелеење?
Кајгана - 25.10.2021
Во споредба со друго овошје, бананите се богати со шеќер. На пример, едно јаболкo содржи околу 60 калории, но од друга страна една шолја банани содржи повеќе од 130 калории. Сите знаеме дека исхраната со голем процент на калории е лош избор за оние ...
Пет намирници кои содржат магнезиум и треба да ги јадете редовно
Кајгана - 25.10.2021
Многу луѓе не се свесни за тоа колку е важен магнезиумот за нашето тело. Овој минерал е клучен за имунолошкиот систем, за здравјето на срцето, за спречување на воспаленија, а помага и во работата на мускулите.
Од нив најпрво треба да ги извлечете калиумот и магнезиумот, а потоа шеќерот: Еве зошто бананата не е добар избор за ...
Попара - 25.10.2021
Појадокот е многу важен оброк – може или да ви го разубави или влоши денот. Тогаш најважно е да ги изберете вистинските намирници за почеток на денот, а според советите на нутриционистите, тоа треба да бидат намирници кои ќе не одржуваат сити до ...
Еве зошто бананата не е добар избор за појадок
Курир - 25.10.2021
Појадокот е многу важен оброк – може или да ви го разубави или влоши денот. Тогаш најважно е да ги изберете вистинските намирници за почеток на денот, а според советите на нутриционистите, тоа треба да бидат намирници кои ќе не одржуваат сити до ...
