Многу жени за време на менопаузата доживуваат нагли промени на расположението. Менопаузата ги тера жените да се чувствуваат како да напуштаат важен дел од нивниот живот и како да влегуваат во нешто неизвесно и непознато.
Брзиот развој на интернетот и сличните технолошки изуми ги направија информациите лесно достапни за голем број луѓе, но истото важи и за дезинформациите. Во последните неколку години постојат многу погрешни мислења поврзани со тренирањето на жените.