TIME.mk

ВЕСТИ

NEWS

Вежби за отстранување на болката во грбот

Кајгана - 22.03.2018

Со редовно вежбање ќе ја отстраните и најмалата шанса за болки во грбот, освен ако тие не се причинети од повреда. Но, доколку веќе ги чувствувате, тогаш овие неколку вежби и истегнувања ќе ви помогнат да ја отстраните напорната болка во грбот.

Најлошото нешто што можете да го направите кога имате болки во грбот

Кајгана - 22.03.2018

Болките во грбот се честа појава, а посебно се неспецифични болките во долниот дел од грбот. Овие болки се појавуваат како последица на стрес, недостаток на вежбање, напнатост на мускулите или психолошки проблеми.

АКО ВЕ БОЛИ КИЧМА ИЛИ КОСКИТЕ НЕ ПРАВЕТЕ ЈА ОВАА ГРЕШКА – драстично ја влошува состојбата

Скопје24 - 23.03.2018

Кога имаме болки во коските и зглобовите, или пак кичмата, сите сакаме да легнеме и да одмориме, но тоа е најголемата грешка, советуваат лекарите низ светот. Лежењето само ја отежнува состојбата и ја зголемува болката.