Корисни совети – Колку протеини треба да консумирате за да ослабете?
Во Центар - 17.05.2025
Протеините често се нарекуваат градежен блок на животот, а воедно играат голема улога во губењето на тежината.Ако се обидувате да ослабете, можете да го олесните процесот со јадење многу протеини за да го регулирате метаболизмот и да го зголемите ...
Постојано сте гладни, безволни и уморни! Ви недостасува оваа клучна хранлива материја
Вечер Прес - 16.05.2025
Познатиот експерт за здравје, фитнес и исхрана д-р Марк Хајман истакнува дека чувството на исцрпеност или постојано гладување, дури и кај луѓето кои се хранат здраво, може да укажуваат на недостаток на протеини.
