Во топлите денови, често имаме потреба од оброци кои се брзи за подготовка, не го оптоваруваат организмот, а истовремено ни даваат енергија. Водејќи се од она, дека правилната исхрана не е краткотрајна диета туку начин за здрав живот , енергија и самодоверба, нутриционистката ...
2 вести+6 теми »прашања »Одржувањето на стабилно ниво на шеќер во крвта е важно не само за намалување на ризикот од дијабетес тип 2, туку и за спречување на ненадејни падови на енергијата. Иако на социјалните мрежи често се појавуваат тврдења дека овошјето содржи премногу шеќер, нутриционистите ...
+17 теми »прашања »Колбасите, виршлите, саламите и индустриски произведената сланина се храната што романскиот лекар и здравствен едукатор Михаил Паутов целосно ја исфрлил од исхраната по 40-тата година. Неговото предупредување е остро – производ што може со месеци да стои во фрижидер, натопен со ...
4 вести+7 теми »прашања »Виралниот корејски појадок се подготвува од само неколку состојки, а многумина го избираат поради неговата едноставност и долготрајно чувство на ситост. Комбинацијата од јајца и маслиново масло би можела да биде добар избор за секој што сака заситувачки и лесен почеток на денот.
+2 теми »прашања »Салата, риба, тестенини или десерт - повеќето луѓе го организираат оброкот според навика или моментална желба. Но, првиот залак може да биде поважен отколку што мислиме. Имено, редоследот по кој јадеме одреден оброк може да влијае на чувството на ситост, варењето и нивото на ...
2 вести+9 теми »прашања »Пред само две години, Ријанон Чихи од британскиот Есекс имала околу 227 килограми, а лекарите сериозно ја предупредиле дека со таква телесна тежина најверојатно нема да го дочека својот 30. роденден. Иако овие предвидувања ја преплашиле, вообичаените методи како строгите диети, ...
прашања »Замастениот црн дроб и холестеролот не доаѓаат од сланина или јајца. Виновникот е состојка во половина од вашата храна. Погрижете се да ја јадете секој ден. Замастениот црн дроб и холестеролот не доаѓаат од сланина и јајца, без разлика колку ви кажуваат.
3 вести+13 теми »прашања »Листата на НАМИРНИЦИ што нагло го зголемува крвниот притисок ќе изненади многумина. Многу луѓе знаат дека ако имаат висок крвен притисок, не треба да додаваат сол во храната. Ја тргнуваат солта од масата и мислат дека прават правилно. Но, нивниот крвен притисок сепак варира.
+4 теми »прашања »Британскиот доктор Амир Кан е еден од најпознатите телевизиски лекари, а гледачите редовно можат да го видат во емисиите „Добро утро Британија“ и „Лорејн“, каде што споделува совети за здравјето. Доктор Кан тврди дека неколку едноставни утрински навики можат позитивно да влијаат ...
5 вести+24 теми »сумирано »прашања »Повеќето сирења во кои со задоволство уживаме, имаат висок процент на масти, дури 50% до 70%. Сите љубители на сирење можат да најдат алтернатива – сирење кое не е богато со масти. За да ја зачувате фигурата, вашата задача е да давате предност на сирења со содржина на масти до ...
прашања »Редовно ја истакнуваме важноста на физичката активност за одржување на здрава телесна тежина, подобро метаболичко здравје и намален ризик од хронични заболувања. Движењето е еден од најважните делови од здравиот начин на живот, но кај лицата со прекумерна телесна тежина токму ...
4 вести+8 теми »сумирано »прашања »Повеќето луѓе го посетуваат својот лекар поради болка, замор или дигестивни проблеми. Но, лекарите предупредуваат дека постои еден симптом кој треба да ги направи особено претпазливи. Ако слабеете без да ја промените исхраната или да го зголемите нивото на активност, тоа може да ...
+2 теми »прашања »Додека денес постојано бараме нови гастрономски трендови и необични комбинации на вкусови, нашите баби одамна ја знаеле тајната на едноставните, но совршени летни оброци. Во најжешките денови, кога сонцето силно печело, а работата на нива не престанувала, на трпезата често се ...
Убавина и Здравје - Скопско Ехо - Прва Скопска
8 вести+21 теми »сумирано »прашања »Овој рецепт е идеален за жешките летни денови бидејќи не го оптоварува организмот, богат е со протеини и свеж зеленчук, а може да се чува во фрижидер до два дена. Кога температурите ќе надминат 30 степени, последното нешто што го посакуваме е со часови да стоиме покрај шпоретот.
3 вести+19 теми »сумирано »прашања »Појадок кој обезбедува енергија за целиот ден треба да комбинира сложени јаглехидрати, протеини и здрави масти. Храна како овес, јајца и авокадо спречува ненадејни промени во нивото на шеќер во крвта и заморот што произлегува од тоа, за разлика од појадокот што се сведува на ...
4 вести+22 теми »прашања »Управувањето со тежината е тешко и фрустрирачко патување за многумина. Иако повеќето луѓе се фокусираат на исхраната и вежбањето кога се обидуваат да ослабат, два клучни фактори често се занемаруваат: стресот и сонот.
4 вести+17 теми »прашања »Глобалните трошоци за здрава исхрана се зголемија за 25% во последните пет години, надминувајќи ја линијата на екстремна сиромаштија што се живее со помалку од 3 долари (2,62 евра) дневно, предупредија ОН. „Како резултат на тоа, 2,69 милијарди луѓе, речиси еден од тројца луѓе во ...
+2 теми »прашања »Светската здравствена организација (СЗО) о бјави нови упатства за намалување на ризикот од когнитивен пад и деменција, со препораки што земјите треба да ги спроведат со цел да се спречи или одложи развојот на оваа состојба.
4 вести+5 теми »сумирано »прашања »Нутриционистката и диететичарка Сара Шенкер препорачува редовно консумирање ореви, наведувајќи дека една шака на ден може да помогне во намалувањето на холестеролот и одржување на здравјето на срцето. Високиот холестерол е поврзан со низа сериозни состојби, вклучувајќи срцеви ...
3 вести+2 теми »прашања »Жените кои изгледаат 10 години помлади имаат исти утрински навики. Откријте ги 6-те работи што ги прават секој ден за посвеж и помлад изглед Жените кои изгледаат 10 години помлади ги прават овие 6 работи секое утро Да се изгледа младешкиот не е само прашање на генетика.
+4 теми »прашања »Хрватската музичка ѕвезда Нина Бадриќ моментално ужива во својот летен одмор на островот Хвар, а со своите обожаватели сподели моменти на целосно опуштање. По успешната концертна сезона, пејачката реши максимално да се препушти на мирот и убавината на Јадранското Крајбрежје.
3 вести+4 теми »прашања »Маслинките се неопходна состојка во многу кујни. Луѓето ги јадат илјадници години, а денес се попопуларни од кога било благодарение на нивниот богат вкус, разновидност и поврзаност со медитеранската исхрана. Сепак, многу луѓе не знаат каква е разликата помеѓу зелените и црните ...
+1 тема »прашања »Ви претставуваме едноставен рецепт за мешавина од чизкејк и бисквитна торта, десерт кој е брз и лесен за подготовка и има божествен вкус. Имаме одличен рецепт за љубителите на домашни слатки за кој не се пече кората! Оваа лесна бисквитна торта се подготвува едноставно, без ...
Pedijatar.mk - Попара - Убавина и Здравје - Екран - Убавина и Здравје - Попара - Убавина и Здравје
14 вести+37 теми »сумирано »прашања »Rigorozne dijete možda donose brze rezultate na vagi, ali stručnjaci upozoravaju da upravo one često dovode do još većeg problema – povratka izgubljenih kilograma. Mnogi koji žele da smršaju odlučuju se za stroge dijete i drastično smanjenje unosa hrane, verujući da će tako ...
3 вести+27 теми »прашања »Govoreći o uzrocima, doktorka ističe da su životne navike ključni faktor Insulinska rezistencija i dijabetes postaju sve prisutniji u savremenom društvu, a stručnjaci upozoravaju da se uzroci najčešće kriju u načinu ishrane i životnim navikama.
3 вести+20 теми »прашања »Pevačica Tanja Savić dugo je kuburila sa viškom kilograma, a jednom prilikom je podelila kako je uspela da se reši najupornijih masnih naslaga. Ona je priznala da joj je najteže bilo da se reši sala sa stomaka, a otkrila je i kako.
4 вести+21 теми »прашања »Mnogi ljudi smatraju da je za zdravlje i dugovečnost potrebno slediti niz strogih pravila uz veliku snagu volje. Međutim, u takozvanim "plavim zonama", poznatim po velikom broju dugovečnih stanovnika, navike koje danas smatramo zdravim, dolaze mnogo prirodnije.
3 вести+23 теми »прашања »CHANNING Tatum otkrio je jednostavno pravilo prehrane koje mu je pomoglo da za filmsku ulogu izgubi više od 30 kilograma. Glumac, poznat po ulogama u filmovima "Step Up" i "Magic Mike", objasnio je da mu je dosljedan raspored omogućio jednu od najdrastičnijih tjelesnih ...
2 вести+1 тема »прашања »Posle 50. godine pankreas postaje osetljiviji na tešku i masnu hranu , velike količine slatkiša, kao i na neredovne obroke. Upravo zato je izbor namirnica za doručak posebno važan , jer način na koji započnete dan može značajno uticati na varenje i opšte stanje organizma.
2 вести+24 теми »прашања »Povremeni post, jedan je od najpopularnijih svjetskih trendova u zdravlju i fitnessu. Nije riječ o klasičnoj dijeti koja propisuje što jesti, već o prehrambenom obrascu koji određuje kada jesti Mnogi tvrde da im je pomogao izgubiti kilograme i poboljšati zdravlje, no što znanost ...
+8 теми »прашања »Норвежецът, спечелил сърцата на феновете на Световното първенство, 26-годишният Ерлинг Холанд, има изумително меню от 6000 калории на ден, поне два пъти повече от необходимото количество за възрастен. Храните, които консумира ежедневно, включват мед, пресни яйца, сурово мляко, ...
прашања »Нов минимално инвазивен метод за лечение на затлъстяването вече се прилага и в България. В предаването „Пулс” по NOVA NEWS гастроентерологът д-р Найден Кандиларов разказа какво представлява ендоскопската процедура за намаляване на обема на стомаха и за кои пациенти е подходяща ...
2 вестипрашања »Лятото е време за почивка, слънце и... малко повече изкушения. Но трябва ли заедно с работния режим да оставим на пауза и движението? Възможно ли е да запазим форма с едва няколко минути упражнения на ден – дори край басейна? Катерина Грънчарова прие това лятно предизвикателство ...
прашања »Глобалната цена на здравословното хранене се е увеличила с 25% през последните пет години, надхвърляйки прага на крайната бедност – живот с по-малко от 3 долара (2,62 евро) на ден, предупредиха от ООН. „В резултат на това 2,69 милиарда души, почти един на всеки трима в света, ...
2 вести+1 тема »прашања »Или защо яденето на пържола ще ни изпоти повече от омлет Хубавото на жегите е, че ни карат да се чувстваме по-малко гладни. Все пак обаче трябва да се храним с нещо. Ако сме на почивка, е лесно. Поръчваме парче месо със салата и може цял ден да изкараме с него, защото не ...
прашања »Лени Кравиц разкри подробности за тренировъчния и хранителния режим, с който поддържа талия от 72 см и физическа форма, превърнала се в част от сценичния му образ. 62-годишният музикант тренира между пет и шест пъти седмично и спазва хранителен режим с ниско съдържание на ...
+2 теми »прашања »ФЕРНАНДО ТАВЕРО, "Ас" Не е важно как започваш, а как завършваш. Може би изтъркано клише, но Дани Олмо би могъл да си го татуира. Защото то вече е в кръвта му. А Испания се усмихва заради това. Той започна Европейското първенство като резерва, а го завърши като титуляр и ключов ...
+1 тема »прашања »#BietaSulo, autore & moderatore e #Ftesënë5, emisioni më i ndjekur i pasditeve shqiptare Tema: Si të qëndroni të hidratuar përgjatë verës? Ja 5 recetat me bazë uji. Të ftuar në studio: Brikena Xhixha- Dietologe Gazetare: Xhuljana Lakuta
прашања »Ushqimi jo i shëndetshëm shkakton rreth 11 milionë vdekje të parakohshme çdo vit, tregon një studim me ndikim. Analiza, që u publikua në Lancet, zbuloi se dieta jonë e përditshme është një vrasëse më e madhe sesa pirja e duhanit dhe tani është përfshirë në një në pesë vdekje në ...
2 вести+1 тема »прашања »Një dietë e ekuilibruar mund të luajë një rol të rëndësishëm në shëndetin e zemrës dhe në kontrollin e inflamacionit në trup. Ekspertët sugjerojnë se disa ushqime të thjeshta, por të pasura me lëndë ushqyese, mund të jenë zgjedhje ideale për vakte të lehta gjatë ditës.
6 вести+5 теми »прашања »Nëse shpesh ndiheni të lodhur gjatë ditës ose përjetoni rënie të energjisë pasdite, zgjidhja mund të mos jetë vetëm një filxhan kafe. Sipas ekspertëve të ushqimit, energjia e qëndrueshme vjen kryesisht nga një mëngjes i balancuar, i pasur me lëndë ushqyese, ka shkruar Yahoo.
прашања »Shumë njerëz përdorin suplemente për të përmirësuar shëndetin ose performancën fizike, por jo të gjitha janë të përshtatshme nëse synimi është humbja e peshës. Disa mund të shtojnë kalori, të shkaktojnë mbajtje të lëngjeve ose të përmbajnë përbërës që pengojnë arritjen e ...
прашања »Në dyqanet e fustaneve të nusërisë në mbarë botën, konsulentët e shitjes po trajnohen të bëjnë një pyetje të re dhe të drejtpërdrejtë: “A planifikoni të humbni një sasi të madhe peshe?” Prurja e re që po ndryshon sezonin e dasmave është semaglutidi, i cili tani përdoret nga 10% ...
прашања »GJEDNJ-ja pajtohet me dy antispecie: mohimi i një diete vegane shkel lirinë e mendimit dhe ndërgjegjes. Gjykata Evropiane e të Drejtave të Njeriut (GJEDNJ) e ka dënuar Zvicrën për shkelje të së drejtës së lirisë së mendimit dhe ndërgjegjes së dy anti-specieve.
прашања »58 Gresa dhe Besiana Behluli shpesh tërheqin vëmendjen me paraqitjen e tyre fizike dhe format që ruajnë. Motrat shfaqen shpesh në fotografi dhe paraqitje publike me një stil të kuruar. Ato janë aktive në rrjetet sociale, ku ndajnë momente nga përditshmëria, por pa zbuluar ndonjë ...
прашања »