Психологот од Харвард, Натали Кристин Датило, ја нагласува важноста на рамнотежата помеѓу работата, одморот и грижата за себе. Н ачинот на кој родителите разговараат со своите деца за работата, успехот и емоциите може да има долгорочни последици во зрелоста.
+1 тема »прашања »Современиот живот нуди безброј опции за купување, врски и секојдневни навики, но психолозите предупредуваат дека премногу избор често води до вознемиреност, неодлучност и помалку задоволство. Бари Шварц, професор по психологија на Универзитетот Свартмор и автор на „Парадоксот на ...
2 вести+1 тема »прашања »Замор, раздразливост, несоница, нагли промени во расположението и чувство дека „нешто не е во ред“, овие симптоми често се припишуваат на стресот. Но, кај многу жени, во средните години, причината може да бидат и хормоналните промени.
+12 теми »прашања »Изреката „еднаш неверен, секогаш неверен“ често звучи како конечна пресуда, но психологијата покажува дека работите не се толку едноставни. Некои луѓе изневеруваат еднаш и чувството на вина ги следи со години, додека други го повторуваат истото однесување повеќепати, без видливо ...
+2 теми »прашања »Истражувачи од City St George's, University of London анализирале 205 деца родени во Англија за време на првиот локдаун, во периодот од 23 март до 23 јуни 2020 година. Тие утврдиле дека овие деца имаат пониско ниво на извршни функции – клучни когнитивни способности кои ...
+1 тема »прашања »Човекот може да биде елоквентен, образован, успешен и општествено видлив, а сепак да остане тежок за живеење ако не умее да го почувствува другиот. Емпатијата е токму таа внатрешна способност: да не се биде затворен во сопствената кожа како во последна вистина.
+1 тема »прашања »Сигурно ви се случило да одложувате некоја обврска со часови, а кога конечно ќе ја завршите да сфатите дека ви биле потребни само неколку минути. Токму затоа, психолозите и експертите за продуктивност сè почесто го препорачуваат таканареченото „правило од 2 минути“.
прашања »Дали сте забележале дека токму во периодите кога сте под најголем стрес, соништата стануваат поживописни, необични или дури вознемирувачки? Photo by iam_os on Unsplash Можеби сонувате дека доцните на важен состанок, повторно полагате испит што одамна сте го положиле, ве брка ...
+5 теми »прашања »Нежното движење по породувањето може да го подобри расположението, да ја врати силата и самодовербата и да му помогне на телото постепено да закрепне. Експертите советуваат да се започне внимателно и во согласност со препораките на лекарот.
+1 тема »прашања »Летото носи нагли промени во рутините. Додека некои деца се радуваат на поопуштениот распоред, кај други токму недостатокот на структура може да се доживее како извор на несигурност и вознемиреност З а многу семејства летото е синоним за слобода, опуштање и заслужен одмор од ...
+2 теми »прашања »Начинот на кој родителите реагираат на детските емоции може да влијае врз тоа како детето ќе ги изразува своите чувства и ќе гради односи како возрасна личност. Л уѓето кои ретко зборуваат за своите чувства најчесто не ги кријат затоа што не ги чувствуваат, туку затоа што уште ...
2 вести+3 теми »прашања »Стравот е природна емоција што нè штити од опасност, но кога станува ирационален, може сериозно да го наруши квалитетот на животот. Луѓето живеат со некои стравови целиот свој живот, едноставно прифаќајќи ги. Оние кои страдаат од фобија од метро купуваат сопствен автомобил или ...
+2 теми »прашања »Иако најчесто се зборува за постпородилната депресија, депресијата за време на бременоста погодува многу жени. Препознавањето на симптомите и навремената стручна помош се важни и за мајката и за бебето. Д одека за постпородилната депресија многу се зборува, значително помалку ...
+1 тема »прашања »„Во време кога Инстаграм е преплавен со луксузни патувања, скапи хотели и „совршени“ животи, лесно е човек да почувствува дека заостанува. Сите ја објавуваме најубавата минута од денот, месецот или годината...“, вели д-р Маја Кирјас, хирург-оториноларинголог во Државна болница.
4 вести+4 теми »сумирано »прашања »Жаклин Хардинг, експерт за рано детство на Универзитетот Мидлсекс во Лондон, вели дека радоста е сложен биолошки феномен што им помага на децата да се справат со стресот. „Кога ги гледаме децата како се смеат, сме сведоци на развојот на нивниот мозок во акција, учење, поврзување ...
2 вестипрашања »Ограничувањето на внесот на шеќер во првите 1.000 дена од зачнувањето има клучна улога за менталното здравје подоцна во животот Б ремените жени треба да го ограничат внесот на шеќер за да го заштитат менталното здравје на своите деца, предупредуваат експертите.
прашања »Свесната мастурбација може да послужи како начин за намалување на стресот, подобро запознавање на вашето тело и зајакнување на вашата емоционална врска со себе. Дали знаете што значи тоа? Сексологот Енџи Раунтри наведува дека оваа практика комбинира соло сексуално задоволство и ...
прашања »Научниците од Универзитетот Окленд испитале 202 мажи и забележале помала склоност кон љубомора и изневерување кај попаметните испитаници. Интелигентните мажи, особено оние со развиени вештини за решавање проблеми, имаат поголема склоност да останат верни на своите партнерки, ...
4 вести+3 теми »прашања »Kada se suočavate s bolešću, psihičkim poteškoćama ili velikim životnim promjenama, osjećaj da vas netko razumije može biti jednako važan kao i stručna pomoć . Upravo zato postoje grupe podrške – sigurno mjesto na kojem možete podijeliti iskustva, dobiti korisne savjete i ...
прашања »Liječenje mentalnih poteškoća kod djece zahtijeva individualan pristup i pažljivo praćenje. Cilj nije samo ublažiti simptome, već djetetu omogućiti kvalitetnije svakodnevno funkcioniranje uz što manji rizik od nuspojava .
3 вести+8 теми »прашања »Jedan komentar na internetu traje nekoliko sekundi, ali posljedice mogu trajati mjesecima. "To su samo komentari na internetu", rečenica je koju često čujemo kada netko postane meta vrijeđanja, ismijavanja ili organiziranog napada na društvenim mrežama.
+1 тема »прашања »Svi znamo da ljudi imaju pet čula. Međutim, sve veći broj istraživanja pokazuje da postoji i šesto čulo o kojem se gotovo uopće ne govori, a koje bi moglo biti jednako važno za naše zdravlje kao i ostala. Riječ je o , sposobnosti organizma da osjeti i protumači vlastite ...
прашања »Iako mnogi vjeruju da se prijateljstva prirodno stvaraju u djetinjstvu i mladosti, stručnjaci upozoravaju da i odrasli mogu uspješno graditi nova poznanstva uz malo inicijative i otvorenosti. Psiholozi ističu da kvalitetni društveni odnosi imaju važnu ulogu u očuvanju mentalnog ...
прашања »Većina ljudi vjeruje da roditeljstvo donosi sreću. U jednom ranijem istraživanju čak 97 % ispitanika izjavilo je da su ljubav i pozitivne emocije među najvećim prednostima roditeljstva , dok je 87 % smatralo da djeca životu daju poseban smisao .
+2 теми »прашања »Још се не зна узрок смрти 25-годишњег јужноафричког фудбалера Џејдена Адамса, који је играо и на Светском првенству. Међутим, медији преносе незваничне информације да се борио са депресијом. Такве трагедије поново отварају тему менталног здравља и притиска са којим се због брзог ...
прашања »PSIHOLOG Steve Biddulph, autor knjiga "Raising Girls" i "10 Things Girls Need Most", smatra da tete imaju ključan utjecaj na život djevojčica. Biddulph je u podcastu "Parental as Everything" objasnio kako djevojčicama, posebno u osjetljivom razdoblju adolescencije, treba netko s ...
прашања »Ново проучване установява връзка между времето, прекарано онлайн, онлайн тормоза и суицидните мисли сред студенти в колежи, като разкрива различия в риска между половите групи. В дигиталната ера тийнейджърите и младите хора все по-често изграждат социални връзки чрез онлайн ...
прашања »Изследвания показват, че креатинът, популярната фитнес добавка, която доста спортисти използват, може да се окаже ценен съюзник в борбата с голямото депресивно разстройство. "Пациенти, които приемат креатин като допълнителна терапия има от години и това не е някаква невероятна ...
прашања »Нашите баби са прали на ръка, готвили са на печки на дърва и често са отглеждали по три или повече деца без помощта на съдомиялни машини, роботи-прахосмукачки или готови бебешки пюрета. Днес ние разполагаме с всякакви технологични улеснения в домакинството, но въпреки това сме ...
прашања »Një studim i realizuar nga studiues të Universitetit të Oksfordit dhe Fondacionit të Shërbimit Shëndetësor Kombëtar “Oxford Health NHS” ka gjetur se programet e kërcimit salsa mund të kenë ndikim pozitiv në shëndetin mendor të të rinjve me simptoma të lehta deri mesatare të ...
+2 теми »прашања »Nuk është gjithmonë vetëm lodhje – ankthi i zgjatur mund ta dobësojë aftësinë për të ndier kënaqësi dhe ta çojë trurin drejt një rrethi vicioz. Dikur mezi prisnit fundjavën, takimin me miqtë, serialin e preferuar ose një shëtitje. Sot, asnjëra prej tyre nuk ju gëzon më.
3 вести+6 теми »прашања »Mënyra se si mendojmë ndikon drejtpërdrejt në mënyrën si e shohim veten, si përballemi me vështirësitë dhe si marrim vendime. Disa modele të të menduarit mund të ulin vetëvlerësimin dhe të ndikojnë negativisht në shëndetin mendor, edhe kur nuk e kuptojmë menjëherë.
2 вести+1 тема »прашања »Terapia e bollëkut, cili është qëllimi i saj . Si zhvillohet një seancë e terapisë së bollëkut. Terapi për të sjellë para apo mirëqënie TE FTUAR: Joana Qiraxhiu, Terapiste Holistike Jokli Dollani, Terapiste Holistike
прашања »Një studim i fundit ngriti një pyetje intriguese: a mund të ndihmojë orientimi në hapësirë në mbrojtjen nga sëmundja e Alzheimerit? Sipas studimit, shoferët e taksive dhe ambulancave mund të kenë një mbrojtje më të madhe kundër demencës.
3 вести+4 теми »прашања »Një studim i ri ka analizuar lidhjen mes tipareve të karakterit dhe kontrollit gjatë marrëdhënieve intime, duke sugjeruar se impulsiviteti mund të ketë ndikim në vështirësitë me kontrollin e ejakulimit. Studiuesit sqarojnë se nuk bëhet fjalë për një përcaktim të aftësive ...
прашања »Sheqeri i lartë në gjak nuk ndikon vetëm në metabolizëm dhe diabet, por mund të ketë pasoja serioze edhe për shëndetin e trurit. Sipas ekspertëve, truri përdor rreth 20% të energjisë së trupit dhe glukoza është burimi i tij kryesor i energjisë, ndaj çdo çrregullim i nivelit të ...
4 вести+4 теми »прашања »Nëse keni një fëmijë që duket sikur “nuk i intereson” as shkolla, as detyrat e shtëpisë dhe as shpërblimet, nuk jeni të vetmit. Yjet, lodrat, premtimet apo edhe ndëshkimet mund të funksionojnë për disa fëmijë, por psikologët thonë se motivimi i vërtetë vjen nga një burim krejt ...
2 вести+1 тема »прашања »