Сигурно за многу луѓе една од главните цели во 2018 година е намалување на тежината. Меѓутоа, една од најчестите грешки е да се почне со строга диета, посакувајќи драстична промена. Здравиот процес на ослабнување се одвива постепено.
Французите се познати по својата гастрономија - тие сакаат да јадат. Но, зошто многу од нив се витки, за разлика од Американците и Германците, каде што дебелината станува национален проблем? Одговорот ја дава студијата на Центарот за истражување на ...
Протеините се супер. Нашите тела главно се составени од протеини, а ако кревате тегови, сигурно веќе знаете дека внесувањето доволно протеини е важно за градење мускули. Но, што ако не се грижите толку за вашето здравје и само сакате да избегнете ...
Французите се познати по својата гастрономија – тие сакаат да јадат. Но, зошто многу од нив се витки, за разлика од Американците и Германците, каде што дебелината станува национален проблем? Одговорот ја дава студијата на Центарот за истражување на ...
Французите се на широко познати по неколку работи – храната, модниот стил кој го запазуваат во секој аспект на живеењето и одличниот физички изглед. На прашањето зошто Французите многу помалку имаат проблем со дебелеење, за разлика од Американците и ...