Фото: Thinkstock Кога се зборува за здрави навики во исхраната и за слабеење, најважен е метаболизмот, а неговата улога во телото често погрешно се толкува. Склони сме кон поедноставни сфаќања на метаболизмот, па велиме дека забавува како што ...
Многу диетолози советуваат да ја прескокнете вечерата, ако сакате да изгубите тежина.Други пак се на мислење дека таа е исто толку важна, колку појадокот. Факт е дека последното јадење на денот треба да биде најлесно и барем неколку часа пред ...
Доктор Мајкл Мозли направи истражување за јаглехидратите, а резултатите беа еднакво изненадувачки, како за него, така и за оние кои се држат до строгите правила за правилен начин на исхрана и внимаваат што и кога јадат преку ден.
Тим на научници од Институтот за физиолошка наука открил дека активацијата на неврони предизвикана од стрес го зголемува апетитот, а посебно желбата за јаглехидрати кај тестирани глувци. Оние глувци кои биле изложени на стрес јаделе храна богата со ...
Не е тајна дека како што старееме, се потешко остануваме во одлична форма. Но вината за тоа не е во годините ниту во „чинијата“. За тоа не се криви ниту годините, ниту исхраната. Здравата исхрана е препорачлива, но таа не причина за брзото дебелеење ...
Доктор Мајкл Мозли направи истражување за јаглехидратите, а резултатите беа еднакво изненадувачки, како за него, така и за оние кои се држат до строгите правила за правилен начин на исхрана и внимаваат што и кога јадат преку ден.