Rrini në shtrat me orë të tëra dhe s’keni dëshirë për asgjë? Ja çfarë fshihet pas kësaj
Botasot - пред: 3 часа
“Kam nevojë vetëm të rri në shtrat dhe të mos bëj asgjë.” Të gjithëve mund të na ketë ndodhur ta themi këtë, sidomos pas një dite apo jave të lodhshme. Në rrjetet sociale, kjo sjellje është bërë e njohur si “bed rotting”, ose “të kalbsh në shtrat”, një term i popullarizuar ...
“Bed rotting”/ Pse dëshira për të qëndruar gjithë ditën në shtrat nuk është gjithmonë dembelizëm
ORA - пред: 1 час
“Kam nevojë vetëm të rri në shtrat dhe të mos bëj asgjë”. Është një ndjesi që mund ta ketë përjetuar kushdo pas një dite ose jave të lodhshme. Por qëndrimi për orë të tëra në shtrat, shpesh me telefonin në dorë dhe pa dëshirë për të bërë asgjë tjetër, është kthyer në një fenomen ...
“Depresioni” pas pushimeve, çfarë i ndodh trupit të njeriut dhe pse ndihemi nervoz dhe të lodhur kur kthehemi në punë
Aktuale - пред: 1 ден
Mungesa e motivimit, lodhja, nervozizmi dhe trishtimi janë ndër shqetësimet kryesore që shfaqen pas përfundimit të pushimeve Ekspertët e përshkruajnë këtë gjendje si “depresioni pas pushimeve” ose “post-vacation blues”, por ajo nuk konsiderohet një diagnozë e veçantë psikiatrike.
3 zakone të këqija të përditshme që ju shterojnë energjinë
Botasot - 02.09.2026
Zakonet e vogla, në dukje të pafajshme, të përditshme mund të na shterojnë energjinë pa e kuptuar fare. Është shumë e zakonshme të ndihesh i lodhur pa ndonjë arsye të dukshme. Një gjumë i mirë natën, asnjë teprim natën e kaluar dhe një dietë e ekuilibruar nuk janë gjithmonë të ...
"Puna pa pushim po ju lodh edhe trurin"/ Koromani shpjegon pse bie kujtesa, përqendrimi dhe energjia nga puna
ORA - 02.09.2026
Pushimet nuk janë vetëm një mundësi për të kaluar disa ditë larg punës. Shkëputja nga rutina dhe ngarkesa e përditshme i jep trupit dhe mendjes kohë për t’u rikuperuar. Psikologia Rudina Koromani, e ftuar në studion e Ora News, foli për pasojat që mund të sjellë mungesa e ...
Pse ndihemi keq sapo mbarojnë pushimet? Kjo gjendje është më e zakonshme nga sa mendoni
ORA - 01.09.2026
Nga mungesa e motivimit dhe lodhja, te nervozizmi dhe trishtimi – rikthimi në rutinën e përditshme mund të ndikojë në humor për disa ditë. Pushimet përfundojnë, valixhet zbrazen dhe fotografitë mbeten në telefon, ndërsa të nesërmen na presin alarmi, puna, trafiku dhe detyrimet e ...
