Стрес или хормони? Како да ја препознаете разликата
Fashionel - пред: 6 часа
Замор, раздразливост, несоница, нагли промени во расположението и чувство дека „нешто не е во ред“, овие симптоми често се припишуваат на стресот. Но, кај многу жени, во средните години, причината може да бидат и хормоналните промени.
Што е „cortisol face“ и зошто е главна тема на разговор?
Fashionel - 15.07.2026
Во последните месеци терминот „cortisol face“ стана исклучително популарен на TikTok, Instagram и другите социјални мрежи. Илјадници видеа тврдат дека подуеното лице е сигурен знак дека нивото на кортизол, (познат како „хормон на стресот“) е превисоко.
Се чувствувате под постојан стрес? Еве што навистина му помага на нервниот систем
Слободен Печат - 13.07.2026
Веројатно сте слушнале луѓе како велат дека нивниот нервен систем е „преоптоварен“ или „нерегулиран“ кога минуваат низ периоди на силен стрес. Можеби на социјалните мрежи сте наишле и на совети како да го „излечите“ или „ресетирате“ вашиот нервен систем.
Дали сте постојано под стрес? Пробајте ги овие навики и ќе се опуштите за кратко време
Попара - 13.07.2026
Во време кога стресот го обележува нашиот секојдневен живот, потрагата по внатрешен мир повеќе не е луксуз, туку неопходност. Натуропатката Мери Делберж ги откри за Vogue своите најдобри совети за враќање на контролата врз нивото на кортизол, познат како хормон на стрес, и ...
