Нешто подобро од прошетка: Луѓето се рекреираат на еден одличен начин оваа есен, а тоа е од дома
Попара - пред: 3 часа
Многумина го поминаа ова лето на долги прошетки Многумина го поминаа ова лето во долги прошетки. Прошетките се идеална можност да вдишеме свеж воздух, да ја почувствуваме сончевата светлина на нашите лица, да уживаме во погледот на планините и да вежбаме.
Една промена во дневното пешачење може да вреди колку дополнителни 3.000 чекори
Кајгана - 28.09.2026
Многу луѓе се обесхрабруваат кога на крајот од денот ќе го проверат својот паметен часовник или уред за следење на физичката активност и ќе сфатат дека се далеку од целта од 10.000 чекори. Сепак, ново истражување покажува дека бројот на чекори не е единственото важно нешто – ...
