Постојано ви се јаде нешто благо? Што може да влијае врз апетитот и изборот на храна
Убавина и Здравје - 28.10.2026
Многумина ја познаваат ситуацијата кога по ручекот повторно им се јаде нешто благо или кога во текот на попладнето постојано размислуваат за чоколадо и бисквити. Причината не мора да биде недостиг од дисциплина.
Што да јадете пред спиење, а да не го оптоварите организмот? Нутриционистите имаат одговор
Фактор - 27.10.2026
Многу луѓе веруваат дека јадењето непосредно пред спиење е една од најлошите навики за здравјето и телесната тежина. Сепак, експертите за исхрана објаснуваат дека не е секоја вечерна ужина лош избор. Напротив, одредени комбинации на намирници можат да го задоволат гладот, а ...
Јадете наутро, а набрзо повторно сте гладни? Еве што можеби му недостига на вашиот појадок
Убавина и Здравје - 28.10.2026
Појадокот често се смета за важен почеток на денот, но не секој оброк заситува подеднакво. Ако кратко по јадењето повторно барате нешто благо или постојано грицкате до ручекот, можеби вреди да обрнете внимание на составот на првиот оброк.
