Климатичните промени, технологиите и работата нарушават съня на европейците
BGNES - 21.10.2026
Повишаващите се температури, цифровите технологии и непрекъснатият работен ритъм все по-сериозно нарушават съня на европейците. Учените предупреждават, че справянето с проблема не бива да бъде оставяно единствено на отделните хора, съобщи „Евронюз“.
Качественият сън е все по-трудно постижим за европейците
Profit - пред: 8 часа
Сънят е неизменна част от доброто ни физическо и психическо здраве. Докато спим, организмът възстановява тъканите, мозъкът се освобождава от натрупани отпадни вещества, а паметта ни обработва и съхранява информацията от деня.
