Вежбањето не е секогаш лек: Еве кога може да ја активира мигрената
Скопје инфо - пред: 2 часа
Ако некогаш сте почувствувале главоболка по тренинг, не сте единствени. Иако редовната физичка активност се смета за една од најефикасните природни стратегии за превенција на мигрената, кај дел од луѓето токму вежбањето може да бидe причината.
Тренинг по 35? Да, возможно е – но само ако ги знаеш овие правила
Таратур - 12.07.2026
“`html Летото реши да не биде благо, туку да оди со полна брзина – и додека асфалтот гори како горчлив тепих, многумина сè уште се обидуваат да го вклопат тренингот во својата рутина. Зашто, се разбира, формата не оди на одмор, дури и кога температурата одлучи да ги надмине сите ...
Вежбање на жештини? Со неколку правила може да останете активни и безбедни
Кафе пауза - 10.07.2026
Летните температури не мора да бидат причина целосно да се откажете од физичката активност. Иако жештините го оптоваруваат организмот повеќе од вообичаено, експертите советуваат дека со мали промени во навиките може да продолжите да тренирате без непотребен ризик.
