Не само килограмите: мускулната сила също е ключова за здравето
BGNES - пред: 22 часа
Мускулното здраве трябва да заеме централно място в хранителните грижи, твърди международна група експерти. Според техен обзор запазването на силата и способността за извършване на ежедневни дейности изисква повече внимание, отколкото простото проследяване на телесното тегло или ...
Прекомерният прием на протеини може да доведе до натрупване на мазнини вместо мускули
BGNES - 21.10.2026
Протеините са сред най-популярните хранителни вещества, но прекомерният им прием невинаги носи ползи за здравето. Напротив, той може да доведе до натрупване на мазнини и да увеличи риска от затлъстяване, пише научното издание „Сайънс Фокус“.
