Хобија со речиси ист ефект врз умот како и медитацијата
Вечер - пред: 1 час
Иако ова е најпозната форма на медитација, постојат неколку хобија кои можат да го смират умот и да го насочат вниманието на сегашниот момент. Психолозите долго време истакнуваат дека одредени активности можат целосно да го преокупираат нашето внимание, така што секојдневните ...
Дали стресот ве „јаде“? Правете го ова само 5 минути и помогнете му на телото да се смири
Во Центар - пред: 18 часа
Дали знаевте дека за помалку од пет минути можете свесно да се вратите во состојба на смиреност? Еден начин е да го активирате парасимпатичкиот нервен систем, кој е одговорен за одмор и закрепнување на телото Вагусниот нерв игра важна улога во овој систем и го поврзува мозокот ...
Зошто на нашиот мозок му е потребна природата?
Факултети - пред: 23 часа
Сите барем еднаш сме биле во ситуација кога рокот немилосрдно се приближува, задачата стои пред нас, а никако не успеваме да се сконцентрираме. Во такви моменти кратката прошетка до блискиот парк може да изгледа како губење време.
Дали стресот ве „јаде“? Правете го ова само 5 минути и помогнете му на телото да се смири
Пулс24 - пред: 18 часа
Дали знаевте дека за помалку од пет минути можете свесно да се вратите во состојба на смиреност? Еден начин е да го активирате парасимпатичкиот нервен систем, кој е одговорен за одмор и закрепнување на телото Вагусниот нерв игра важна улога во овој систем и го поврзува мозокот ...
