Сок од јаболко или портокал: Кој е подобар избор за нивото на шеќер во крвта?
Убавина и Здравје - пред: 5 часа
Сокот од портокал и сокот од јаболко често се сметаат за здрави пијалаци, но нивното влијание врз нивото на шеќер во крвта може да биде поголемо отколку што се очекува. Иако содржат корисни хранливи материи, шеќерите во нив брзо се апсорбираат, а отстранувањето на поголем дел од ...
Како да го јадете, за да не ви пречи шеќерот од овошјето
Трн - пред: 23 часа
Боровинки, грозје, банани или јаболка – овошјето е важен дел од здравата исхрана, но не влијае секогаш на ист начин врз нивото на шеќер во крвта. Нутриционистите предупредуваат дека не е важно само кое овошје го избираме, туку и со што го комбинираме, во каква количина го јадеме ...
3 вообичаени навики што влијаат на шеќерот во крвта
Кајгана - 22.10.2026
Шеќерот во крвта, односно гликозата, е примарен извор на енергија за телото. За луѓето кои немаат дијабетес, одржувањето стабилно ниво на шеќер во крвта е полесно. Вандана Шет, нутриционист и едукатор за дијабетес, објаснува дека кај лицата со преддијабетес или дијабетес, ...
Кога е најдобро да јадете јаглехидрати за да го одржите шеќерот во крвта стабилен?
Убавина и Здравје - 19.10.2026
Јаглехидратите можат да бидат дел од здравата и урамнотежена исхрана, дури и кај лицата со дијабетес. Сепак, за одржување на стабилно ниво на шеќерот во крвта не е важна само нивната количина, туку и распоредот на оброците.
