Ви отекуваат стапалата и зглобовите? Еве кога станува збор за безопасна појава, а кога треба да се побара лекарска помош
Репортер - 18.08.2026
Отечени стапала, зглобови и чувство на тежина во нозете се чест проблем, особено во текот на топлите летни денови, по долго стоење или повеќечасовно седење. Во голем број случаи отокот е привремен и не претставува причина за загриженост.
Ноќните грчеви во нозете не се секогаш безопасни: Еве кога се знак за сериозен проблем
Попара - 18.08.2026
Кои се причините за ноќни грчеви? Речиси секој барем еднаш го доживеал непријатниот момент кога одеднаш ќе се разбуди среде ноќ од ненадеен, силен грч во листот. Болката доаѓа од никаде, мускулот одеднаш се стега и потребни се неколку моменти за ногата повторно да се опушти.
Дали имате грчеви во нозете среде ноќ? Тогаш тие се знак за сериозен проблем
Во Центар - пред: 16 часа
Нивната причина често се поврзува со дехидрација или недостаток на витамини и минерали, но експертите истакнуваат дека и други фактори можат да влијаат на нив. Меѓу нив се положбата на телото за време на спиењето, продолжениот одмор, како и невообичаено физички напорниот ден, ...
Ноќни грчеви во нозете – од причини до брзо олеснување
Вечер - пред: 12 часа
Скоро секој барем еднаш го искусил непријатното чувство кога во текот на ноќта ненадејно ќе го разбуди силен грч во листот. Иако ноќните грчеви во нозете се многу честа појава и главно не се причина за загриженост, можат значително да го нарушат квалитетот на сонот.
