Отечени стапала, зглобови и чувство на тежина во нозете се чест проблем, особено во текот на топлите летни денови, по долго стоење или повеќечасовно седење. Во голем број случаи отокот е привремен и не претставува причина за загриженост.
Кои се причините за ноќни грчеви? Речиси секој барем еднаш го доживеал непријатниот момент кога одеднаш ќе се разбуди среде ноќ од ненадеен, силен грч во листот. Болката доаѓа од никаде, мускулот одеднаш се стега и потребни се неколку моменти за ногата повторно да се опушти.