Потешко слабееме по 40-тата? Зошто?
Д-р Митов - 05.10.2026
Многу луѓе по 40-тата забележуваат иста појава: јадат приближно исто како порано, а килограмите полесно се додаваат и потешко се симнуваат. Најчестото објаснување е дека „метаболизмот се успорил“. Но вистината е малку посложена.
Како да ги одржите резултатите од губење на тежината на долг рок
Во Центар - пред: 23 часа
По губењето на тежината, многу луѓе се соочуваат со предизвикот да ја одржат својата изгубена тежина. Враќањето на старите навики во исхраната и намалувањето на физичката активност може постепено да ги поништи претходните напори, поради што е важно здравите навики да станат дел ...
Како да ги одржите резултатите од губење на тежината на долг рок
Пулс24 - пред: 23 часа
По губењето на тежината, многу луѓе се соочуваат со предизвикот да ја одржат својата изгубена тежина. Враќањето на старите навики во исхраната и намалувањето на физичката активност може постепено да ги поништи претходните напори, поради што е важно здравите навики да станат дел ...
Најдобриот и најважниот совет за слабеење што некогаш ќе го прочитате
Макфакс - 05.10.2026
За да се ослободите од вишокот килограми, клучни се разновидната и урамнотежена исхрана и физичката активност, но постои уште еден чекор што многумина го занемаруваат. Кога сакаме да ослабеме, обично се фокусираме на тоа што јадеме и колку вежбаме.
Како да се одржат резултатите од губењето тежина на долг рок
Кајгана - пред: 22 часа
По губењето на вишокот килограми, многумина се соочуваат со нов предизвик: како да ја задржат постигнатата тежина. Враќањето на старите навики во исхраната и намалувањето на физичката активност можат постепено да ги поништат претходните напори, поради што е важно здравите навики ...
Слабеењето станува потешко со годините — што може да помогне во секоја животна фаза
Слободен Печат - 03.10.2026
Одржувањето здрава телесна тежина може да стане потешко со возраста, дури и кога навиките во исхраната и начинот на живот не се промениле значително. Намалувањето на мускулната маса, хормоналните промени и промените во метаболизмот се меѓу факторите што можат да влијаат врз ...
