Kada želite ukusan ručak koji se priprema brzo i ne zahteva mnogo sastojaka, testenina sa tunjevinom je jedno od najboljih rešenja. Spoj sočne tunjevine, paradajza, belog luka i začina daje bogat ukus, dok se celo jelo priprema za svega dvadesetak minuta.
Kada stignu topli dani, malo ko želi da provodi sate u kuhinji kraj šporeta. U takvim trenucima najbolje prijaju lagani obroci koji se jednostavno pripremaju, pružaju dovoljno energije bez osećaja težine i lako mogu da se ponesu sa sobom.
Ovo jelo je idealno za tople dane jer je lagano, a opet zasiti. Tokom vrelih letnjih dana svi pribegavamo jednostavnim, a zastinim obrocima. Niko ne želi da satima stoji uz vreo šporet i sprema ručak . Mi vam donosimo recept za pastu koja se lako pravi, a ukus je fantastičan.
Jednostavna je za pripremu, bogata ukusom i idealan je izbor za lagan, hranljiv obrok tokom toplih letnjih dana . Sastojci: 🔷300 g kupusa 🔷3 paradajza 🔷2 krastavca 🔷3 kuvana jajeta 🔷So po ukusu 🔷Mladi luk (po želji) 🔷Sveža mirođija (po želji) 🔷Italijanska mešavina začina ...
Tuna salata je savršen izbor za brz, zdrav i osvežavajući obrok pun proteina i omega-3 masnih kiselina. Kuhinja: Mediteranska Vreme pripreme: 20 minuta Broj porcija: 2 Broj kalorija o porciji: 400 Ova količina dovoljna je za dve osobe.
Ako želiš večeru koja je gotova za 15 minuta, bogata proteinima , zasiti, a ne optereti organizam, ovaj recept je odličan izbor. Kuhinja: Mediteranska Vreme pripreme: 25 minuta Broj porcija: 2 Broj kalorija o porciji: 400 Preliv: Po vrhu pospite kašiku pečenih semenki bundeve ...
Pesto testenina sa piletinom prosto mami svojom bojom, a toliko je jednostavna za pravljene da je pravi kec u rukavu za užurbani radni dan. Sa kupovnim pestom i samo šest drugih sastojaka, ovaj obrok iz jedne šerpe, koji se sprema za 30 minuta uz jednostavan recept , zaista je ...