Не постои намирница која преку ноќ може да доведе до слабеење, но одредени видови храна можат да имаат позитивна улога во метаболизмот и да ги поддржат природните процеси со кои организмот ја користи енергијата и ги согорува масните наслаги.
Бургер или пржено пилешко, помфрит и газиран сок се брз избор за ручек, но ако ваков оброк редовно е на менито, може да придонесе за натрупување масти длабоко во стомакот. Станува збор за висцерални масти, кои се наоѓаат околу внатрешните органи и се поврзуваат со поголем ризик ...
На патот кон губење на тежината, проблемот честопати не е само количината на храна што ја јадеме. Некои видови храна и пијалоци може да изгледаат како практичен, па дури и здрав избор на прв поглед, но тие можат да содржат повеќе калории отколку што очекуваме и нема да нè одржат ...
На патот кон губење на тежината, проблемот честопати не е само количината на храна што ја јадеме. Некои видови храна и пијалоци може да изгледаат како практичен, па дури и здрав избор на прв поглед, но тие можат да содржат повеќе калории отколку што очекуваме и нема да нè одржат ...