Исхраната има големо влијание врз здравјето во секоја животна доба, но по 50-тата година секојдневниот избор на храна станува уште поважен. Со стареењето постепено се менуваат телесниот состав, мускулната маса, хормоналната рамнотежа и потребата од енергија.
По 40-тата година ризикот од висок крвен притисок, нарушено ниво на масти, дијабетес и намалена функција на бубрезите постепено се зголемува. Овие состојби често се развиваат без забележливи симптоми, поради што редовните превентивни проверки може да бидат пресудни за нивно ...