Деменцијата не е една болест. Тоа е име за збир на симптоми кои влијаат на меморијата, размислувањето и секојдневниот живот, а најчестиот вид е Алцхајмеровата болест. Според „Здравје“, добрата вест е дека истражувањата покажуваат дека околу 41 процент од случаите можат да се ...
Додека спиеме, нашиот мозок не се одмара само од дневните активности, туку во текот на ноќта се вклучува сложен систем на „чистење“ кој ги отстранува штетните материи наталожени во текот на денот.
Во ова време на екстремни велнес трендови, лесно е да се занемарат малите, секојдневни навики кои нè одржуваат здрави. Но, тие навики често се најмоќни. На пример, пиење чаша вода откако ќе се разбудите наутро.