Pse ndiheni gjithmonë të lodhur? Studimi nxjerr në pah rolin e vitaminës B12
ORA - пред: 3 часа
Sindroma e lodhjes kronike (CFS) është një sëmundje afatgjatë dhe dobësuese që mund të ketë pasoja serioze në cilësinë e jetës, duke përfshirë mungesat në punë, probleme me tretjen dhe gjumin, si edhe dhimbje muskujsh ose kyçesh.
Këto janë disa nga shenjat që tregojnë se jeni të lodhur emocionalisht
Botasot - пред: 9 часа
Lodhja emocionale nuk shfaqet gjithmonë me shenja të dukshme. Shpesh ajo vjen gradualisht, duke ndikuar në energjinë, humorin dhe mënyrën se si përballeni me sfidat e përditshme. Nëse kohët e fundit ndiheni të rraskapitur, të painteresuar ose e keni të vështirë të përqendroheni, ...
Pse po rritet lodhja te njerëzit? Mjekët japin shpjegimin…
PressOnline - пред: 9 часа
Lodhja e vazhdueshme është bërë një shqetësim gjithnjë e më i zakonshëm për shumë njerëz. Edhe pse një ditë e ngarkuar ose mungesa e gjumit mund të shkaktojnë lodhje të përkohshme, mjekët thonë se shumë persona po përjetojnë mungesë energjie edhe kur pushojnë mjaftueshëm.
Lodhje pas drekës? Ekspertët zbulojnë 3 mënyrat e thjeshta për ta mposhtur dhe për të rikthyer energjinë!
ORA - 03.07.2026
Lodhja pas ngrënies është një dukuri shumë e zakonshme, sidomos në orët e pasdites, kur përqendrimi bie dhe energjia duket se zhduket papritur. Ekspertët e të ushqyerit për “Eating Well” thonë se kjo gjendje nuk është e pashmangshme dhe se mund të kontrollohet me disa ndryshime ...
Lodhje pas drekës? Ekspertët zbulojnë 3 mënyrat e thjeshta për ta mposhtur dhe për të rikthyer energjinë!
Botasot - 03.07.2026
Lodhja pas ngrënies është një dukuri shumë e zakonshme, sidomos në orët e pasdites, kur përqendrimi bie dhe energjia duket se zhduket papritur. Ekspertët e të ushqyerit për “Eating Well” thonë se kjo gjendje nuk është e pashmangshme dhe se mund të kontrollohet me disa ndryshime ...
Ndiheni të lodhur pas ngrënies? Nutricionistët këshillojnë se si të kapërceni rënien e energjisë
Botasot - 02.07.2026
Lodhja pas ngrënies është një dukuri e zakonshme, por mund ta shmangni duke ndjekur disa këshilla të ndara nga nutricionistët për revistën Eating Well. Ata thonë se duhet t’i zgjidhni vaktet tuaja me më shumë kujdes, veçanërisht mëngjesin, të qëndroni të hidratuar dhe të rrisni ...
