Клучна навика што жените треба да ја усвојат за помал ризик од деменција
Кајгана - пред: 8 часа
Жените сочинуваат две третини од сите лица кај кои е дијагностицирана Алцхајмерова болест, а многу од нив доживуваат чувство на „когнитивна магла“ за време на менопаузата. Иако овој проблем често се отфрлал како неизбежен дел од стареењето, научниците откриваат дека основната ...
Една навика може да помогне во зачувувањето на здравјето на мозокот кај жените во менопауза
Убавина и Здравје - пред: 6 часа
Жените сочинуваат околу две третини од лицата со дијагностицирана Алцхајмерова болест, а многумина во периодот на менопауза забележуваат таканаречена „ментална магла“ – потешкотии со помнењето, концентрацијата и обработката на информации.
Три намирници кои можат да му помогнат на мозокот да остане здрав дури и во старост
Рацин - пред: 19 часа
Зачувувањето на паметењето и здравјето на мозокот е важно за многу луѓе, а покрај редовното вежбање и квалитетниот сон, исхраната исто така игра голема улога во ова. Одредени намирници содржат хранливи материи кои се важни за функцијата на мозокот и можат да помогнат во ...
Три намирници кои можат да помогнат во зачувување на меморијата и здравјето на мозокот
Градина - пред: 19 часа
Како што старееме, природно доаѓа до одредени промени во функционирањето на мозокот. Меморијата, концентрацијата и брзината на обработка на информациите можат постепено да се менуваат, но начинот на исхрана игра важна улога во одржувањето на когнитивното здравје.
Што да јадете за подобра меморија? Овие намирници можат да помогнат во зачувувањето на здравјето на мозокот
Еспресо - пред: 16 часа
Исхраната има важна улога во зачувувањето на здравјето на мозокот. Иако не постои намирница што може да спречи губење на меморијата, научните истражувања покажуваат дека одредени прехранбени навики се поврзани со подобри когнитивни способности и побавно опаѓање на меморијата во ...
Колку чекори дневно треба да направите за здравјето на мозокот? Помалку отколку што можеби мислите
Убавина и Здравје - 03.11.2026
Научниците анализирале 296 лица на возраст од 50 до 90 години, кои на почетокот немале деменција ниту знаци на когнитивно опаѓање. Нивната физичка активност била следена со педометри, а состојбата на мозокот била проценувана со снимања и тестови во период од околу девет години.
