Лекар со необичен совет за жешките денови: Изедете порција помфрит
Скопје1 - пред: 2 часа
Кога температурите се високи, организмот не губи само вода, туку и важни минерали преку потењето. Токму затоа, по неколку часа поминати на сонце или на плажа, не е невообичаено да почувствувате силен глад, а според експертите, добро посолен помфрит во такви ситуации не мора да ...
Дали пиете вода, а сепак сте дехидрирани? Овие секојдневни грешки незабележливо го исцрпуваат телото
Попара - пред: 2 часа
Многу луѓе мислат дека пиењето доволно вода е доволно за да останеме добро хидрирани, но грешките што ги правиме во текот на денот можат да го спречат нашето тело да го добие она што му е потребно. Хидратацијата не е само пиење вода.
Лекар за топлотниот бран: Газираната вода е подобра од обичната, но овој пијалак е спас на горештините
Слободен Печат - пред: 14 часа
Екстремните горештини не се безопасни, предупредуваат лекарите, а дехидратацијата може да биде посебен проблем. Иако многу луѓе мислат дека е доволно само да испијат чаша вода кога почувствуваат жед, телото тогаш веќе може да биде сериозно исцрпено.
Колку храна навистина ни е потребна на оваа жештина?
Рацин - пред: 17 часа
Кога температурите надминуваат 30 степени, многу луѓе забележуваат дека имаат помал апетит од вообичаеното. Телото потоа троши помалку енергија за одржување на телесната температура, па затоа често има потреба од полесни оброци, но тоа не значи дека во текот на летото треба да ...
Содржи дури 96% вода: Овој зеленчук му помага на организмот полесно да ги поднесе летните горештини
Скопје1 - пред: 2 часа
Кога температурите се високи, повеќето луѓе најпрво посегнуваат по чаша ладна вода. Сепак, експертите потсетуваат дека и храната може значително да придонесе за одржување на хидратацијата, а меѓу најдобрите избори во летниот период е краставицата.
Газирана или обична вода? Лекар открива што навистина е најдобро за време на горештините
ПРВ.мк - пред: 4 часа
Екстремно високите температури можат сериозно да го оптоварат организмот, а дехидратацијата е една од најчестите последици за време на долготрајни топлотни бранови. Лекарите предупредуваат дека чувството на жед не треба да биде сигнал за внесување течности, бидејќи тогаш телото ...
Ова се првите знаци дека на вашето тело му недостасува вода
Во Центар - 01.08.2026
Во текот на топлите денови, телото губи повеќе течности преку потење, па затоа е важно навреме да ги препознаете првите знаци на дехидрација. Иако многумина ја сметаат жедта за прв сигнал, експертите предупредуваат дека таа често се јавува само кога телото веќе изгубило одредена ...
Се будите жедни секое утро? Телото можеби ви испраќа важен сигнал
Слободен Печат - 01.08.2026
Се будите, а првото нешто по кое посегнувате е чаша вода? Устата ви е сува, грлото ве гребе, а имате чувство како со часови да не сте испиле ниту голтка течност. Во повеќето случаи причината е безопасна – топлото време, недоволниот внес на вода или губењето течности во текот на ...
КОЈА ХРАНА ПРИРОДНО ГО ЛАДИ ТЕЛОТО: Овие намирници се задолжителни за време на топлотен бран
Попара - 01.08.2026
Наместо тешки оброци што го заморуваат телото, нутриционистите советуваат да се премине на лесно сварлива храна што природно го лади телото и спречува дехидрација. Кога летните горештини ќе го достигнат својот врв, правилно избалансираната исхрана станува клучен сојузник во ...
Доктор за топлотниот бран: Млекото е многу добар хидратантен пијалок
Проверено - 30.07.2026
Лекарите постојано повторуваат предупредувања за носење лесна облека, избегнување излегување помеѓу 10 и 17 часот и пиење многу течности, но дехидрацијата може да предизвика повеќе проблеми отколку што мислите. „Дехидратацијата не се манифестира само со чувство на жед.
Лекарите предупредуваат: Не чекајте да ожедните – ова може да ве спаси за време на жештините
ПРВ.мк - 01.08.2026
За време на екстремно високите температури, чувството на жед не треба да биде сигнал дека е време за вода. Според експертите, кога ќе почувствувате жед, организмот веќе почнал да губи значителна количина течности, што го зголемува ризикот од дехидратација, исцрпеност и топлотен ...
