Помеѓу земањето додатоци во исхраната што спречуваат скокови на гликоза, изборот на органска храна, борбата за квалитетен сон, кревањето тегови и подготовката на оброци за здравје на цревниот микробиом, културата на долговечност стана новата опсесија на модерното време.
Д-р Дејвид Синклер објасни дека постои врска помеѓу растот на ноктите и бавната регенерација на косата, кожата и внатрешните органи. Ако вашите нокти растат побавно, тоа укажува на драматични промени во телото.
Полиците во продавниците се преполни со серуми, креми, масла и додатоци во исхраната кои ветуваат побрз раст на косата, блескава кожа и поцврсти нокти. Но, експертите велат дека вистинската убавина започнува одвнатре – со правилна и балансирана исхрана.