Дали премногу вежбање може да го загрози срцето
Факултети - пред: 59 мин
Редовната физичка активност е еден од најдобрите начини да го сочуваме здравјето на срцето. Го намалува крвниот притисок, ја подобрува кондицијата и го намалува ризикот од срцеви болести и мозочен удар. Сепак, повеќе вежбање не значи секогаш и повеќе корист.
Три вежби за подобрување на циркулацијата во нозете
Кајгана - 30.08.2026
Циркулацијата е процес на кој обично не обрнуваме внимание сè додека не се појави проблем. Но, лошата циркулација може да биде поврзана со сериозни здравствени состојби, вклучувајќи срцев удар и мозочен удар, или проблеми како постојано ладни раце и нозе.
Според експерти – три вежби за подобрување на циркулацијата во нозете
Слободен Печат - пред: 3 часа
Циркулацијата во телото е процес на кој често не обрнуваме внимание сè додека не стане проблем. Но, лошата циркулација може да биде поврзана со сериозни здравствени состојби, вклучувајќи срцеви удари и мозочни удари, или со проблеми како што се постојано ладни раце и нозе.
