Не можете да заспиете поради тропските ноќи? Неколку едноставни трикови што помагаат
Трн - пред: 2 часа
Тропските ноќи го нарушуваат сонот? Експертка открива како полесно да заспиете за време на топлотен бран – од постелнината до туширањето пред спиење. Топлотниот бран што ја зафати Европа донесе и таканаречени тропски ноќи, периоди кога температурите остануваат високи и по ...
Спиење само во долна облека или целосно голи: Експертите велат дека ова може да придонесе за подобар сон и подобро здравје
Убавина и Здравје - 27.06.2026
Една од најважните работи за добар сон е телесната температура да се намали пред заспивањето. Спиењето со помалку облека или целосно без неа може да му помогне на телото побрзо да се разлади, што кај многу луѓе доведува до полесно заспивање и поквалитетен сон.
Пеколните горештини ја менуваат и интимноста: Ова се позициите што паровите најчесто ги избираат во лето
Убавина и Здравје - 27.06.2026
Кога надвор е жешко, последното нешто што многумина го посакуваат е дополнителна топлина и непријатност. Затоа сексолозите советуваат избор на позиции кои овозможуваат подобра циркулација на воздухот и помалку директен контакт меѓу телата.
Спиете со вклучен вентилатор среде лето? Постојат три начини на кои може да ви наштети
Слободен Печат - 24.06.2026
Во текот на летните горештини многумина не можат да замислат да заспијат без вентилатор покрај креветот. Иако струењето на воздухот создава чувство на свежина и помага полесно да се поднесе жештината, експертите предупредуваат дека спиењето со вклучен вентилатор во текот на ...
