“Hani akullore”, një nga gjashtë rregullat e thjeshta për jetë më të gjatë e më të shëndetshme
Koha.net - 14.07.2026
Nëse mendoni se akullorja duhet shmangur për të qëndruar të shëndetshëm, një mjek i njohur amerikan thotë të kundërtën, ka shkruar NPR News. Doktori Zeke Emanuel, onkolog, i cili ka ndihmuar në hartimin e reformës shëndetësore gjatë administratës së ish-presidentit amerikan, ...
Sekreti i 100-vjeçarëve të Sardenjës/ Studimi zbulon rolin e mendjes dhe emocioneve
ORA - 13.07.2026
Jo vetëm ushqyerja dhe aktiviteti fizik, por edhe mënyra si mendojmë dhe përballemi me jetën mund të ndikojë në jetëgjatësinë tonë. Një studim i ri ka zbuluar se njerëzit më kuriozë, pozitivë dhe emocionalisht të qëndrueshëm kanë më shumë mundësi të plaken në mënyrë të ...
Nëse doni të jetoni gjatë jini të hapur, kuriozë dhe pozitivë
Botasot - 12.07.2026
Edhe e kundërta është e vërtetë. Nervozizmi, ankthi dhe depresioni janë armiq të jetëgjatësisë. Jo vetëm faktorët e stilit të jetesës si dieta dhe ushtrimet, por sekreti i jetëgjatësisë mund të qëndrojë edhe në personalitet: ata që kanë tendencë të jenë të hapur dhe kuriozë për ...
Nëse doni të jetoni gjatë jini të hapur, kuriozë dhe pozitivë
ORA - 12.07.2026
Edhe e kundërta është e vërtetë. Nervozizmi, ankthi dhe depresioni janë armiq të jetëgjatësisë. Jo vetëm faktorët e stilit të jetesës si dieta dhe ushtrimet, por sekreti i jetëgjatësisë mund të qëndrojë edhe në personalitet: ata që kanë tendencë të jenë të hapur dhe kuriozë për ...
