Jesenji umor može da bude znak da štitasta žlezda traži podršku. Saznajte zašto je selen ključan za hormone i metabolizam i kako da povratite energiju. Ponedeljak posle lepog vikenda, a vi jedva dižete glavu od jastuka.
Savremeni život je ispunjen stresom , poslom, kućnim obavezama i mnoštvom informacija . Zbog toga je posebno važno dati sebi vremena za odmor , dovoljno spavajte, odmarajte se, šetajte i ne zaboravite na umerenu fizičku aktivnost.