6 съвета от фитнес треньор: оставете тези "вредни" храни в менюто си и пак ще отслабнете
Dir - пред: 9 часа
Напоследък много хора си поставят за цел да започнат промяна и да се доближат до мечтаното тегло. Но как да останем мотивирани, когато ароматът на домашна шарлота или любим десерт е трудно да бъде пренебрегнат? Според Сергей Лозин, фитнес директор на фитнес верига, отслабването ...
„Парадоксът на сладоледа“ — как леденият десерт всъщност може да е полезен за здравето ви
Vesti - 19.07.2026
Ш ироко възприеман като абсолютното олицетворение на вредната и нездравословна храна, сладоледът традиционно се свързва с високо съдържание на захар, мазнини и калории. Добре известен факт е, че прекомерната консумация на продукти с добавена захар и наситени мазнини повишава ...
