Ако сте уморни од сè, пробајте го ова - 5 едноставни работи за кои науката вели дека го намалуваат стресот
Скопје инфо - пред: 9 часа
Хобито не мора да биде нешто продуктивно, скапо или особено „корисно“. Понекогаш најдобрата работа што можете да ја направите по напорен ден е да посветите време на нешто што го правите затоа што ви се допаѓа. Photo by Elena Mozhvilo on Unsplash Но, истражувањата покажуваат дека ...
На мозокот му требаат прошетки без конкретна цел – науката објаснува зошто
Скопје инфо - 12.08.2026
Понекогаш најдобрата прошетка е онаа за која немаме план. Не одиме до продавница, не брзаме на состанок и немаме поставена цел колку километри треба да поминеме. Само излегуваме и одиме. Photo by Jad Limcaco on Unsplash И токму таквото одење може да има интересен ефект врз ...
Како времето поминато меѓу цвеќиња влијае врз нашата психичка благосостојба?
Скопје инфо - 11.08.2026
Цветниот двор не придонесува само за изгледот на домот. Времето поминато во градина, според низа истражувања во психологијата и невронауката, е поврзано со пониско ниво на стрес, подобро расположение и поголемо чувство на благосостојба.
