Повеќе влакна во исхраната без големи трошоци: што почесто да ставаме на трпеза
Таратур - пред: 1 час
За протеините се зборува со години, но растителните влакна се подеднакво важни за здравата и урамнотежена исхрана. Сепак, најчесто не внесуваме доволно од нив и се потсетуваме на нивната улога дури кога ќе се појават проблеми со варењето.
Кој е најхранливиот дел од овошјето и зеленчукот? Не брзајте да ја фрлате кората
Градина - пред: 4 часа
Кога јадеме овошје и зеленчук, најчесто го отстрануваме делот што ни изгледа помалку вкусен или потежок за консумирање – кората. Но, токму во неа, кај голем број намирници, се наоѓа значителен дел од хранливите материи.
Го фрламе најхранливиот дел од овошјето и зеленчукот? Ново истражување открива изненадувачки податоци
Репортер - пред: 7 часа
Кога подготвуваме овошје и зеленчук, најчесто автоматски ги отстрануваме лушпите, семките, дршките и тврдите делови, сметајќи ги за отпад. Но ново истражување на научници од Кралскиот колеџ во Лондон покажува дека токму некои од овие делови можат да содржат значително повеќе ...
Кое овошје има најмногу растителни влакна? Не се ниту малините ниту јагодите
Убавина и Здравје - 30.10.2026
Постојат многу едноставни начини да внесувате повеќе растителни влакна преку исхраната – од додавање чиа семе во овесната каша до почесто јадење грав и други мешунки. Но, еден од најлесните начини е да го изберете вистинското овошје.
Дали знаете кое овошје има најмногу растителни влакна? Тоа не се ниту јагодите, ниту малините
Во Центар - 01.11.2026
Постојат многу начини да внесете повеќе растителни влакна во вашата исхрана, од додавање семе од чиа во овесната каша до правење повеќе грав. Еден од наједноставните пристапи е да го изберете вистинското овошје.
Дали знаете кое овошје има најмногу растителни влакна? Тоа не се ниту јагодите, ниту малините
Пулс24 - 01.11.2026
Постојат многу начини да внесете повеќе растителни влакна во вашата исхрана, од додавање семе од чиа во овесната каша до правење повеќе грав. Еден од наједноставните пристапи е да го изберете вистинското овошје.
