Цели 20 години патела од несоница, а сега го има рецептот за брзо заспивање – не е ништо од она што мислите
Glamur - пред: 3 часа
Колин Вахоб тврди дека со несоницата се борела речиси две децении, а најголемата промена ѝ ја донела низата мали навики што ги повторува ден по ден. Проблемите со спиењето не се само непријатност поради која следното утро ќе бидеме уморни.
ШТО Е ЈАПОНСКИОТ СОН? Мистерија што го интересира светот
Екран - 01.09.2026
Со децении нè учеа дека осум часа сон се неопходни за здравјето. Сепак, Јапонците, нацијата со најдолг животен век, спијат значително помалку. Нова револуционерна студија открива дека тајната на долговечноста можеби не се часовите, туку нешто сосема друго: културата.
