Кога е подобро да се зема витамин Д – наутро или навечер?
Макфакс - пред: 2 часа
Витаминот Д е неопходен за здравјето, но често е тешко да се внесе доволно само од храна, поради што додатоците во исхраната се толку популарни. Сепак, за да се максимизира неговата ефикасност, важно е да знаете кога и како да го земате.
Обрнете внимание – Недостатокот на овој витамин може да го ослабне имунитетот и да го зголеми ризикот од инфекции
Екран - 04.08.2026
Витаминот Д игра важна улога во одржувањето на здравјето на телото, а неговиот недостаток може да влијае на способноста на телото ефикасно да се бори против вируси и други инфекции. За разлика од повеќето витамини, витаминот Д учествува во бројни процеси во телото.
