Зошто наесен сме поуморни? Пократките денови влијаат повеќе отколку што мислите
Кафе пауза - пред: 51 мин
Утрото е сè потемно, денот брзо поминува, а вечерта започнува уште пред да се вратите од работа. Ако во последно време потешко станувате, сте без енергија и би спиеле повеќе, не сте единствени. Есента на многумина им носи токму такво чувство.
Витаминот Д е особено важен во есенските месеци - еве зошто треба да му посветиме внимание
Скопје инфо - 05.10.2026
Со доаѓањето на есента деновите стануваат пократки, температурите паѓаат, а времето што го поминуваме на отворено често се намалува. Photo by Karyna Panchenko on Unsplash Така, витаминот Д станува еден од нутриентите на кои вреди да им се посвети поголемо внимание во овој период ...
Скратувањето на дневната светлина во текот на есента влијае на нашата продуктивност, тврди научник
Слободен Печат - 03.10.2026
Скратувањето на дневната светлина во текот на есента влијае на општата состојба, работната способност и расположението на луѓето, изјави рускиот научник Денис Губин од Тјуменскиот државен медицински универзитет (ТМУ).
Лекар препорачува: Ова е намирница број еден што треба да ја јадете секоја недела во октомври
Слободен Печат - 02.10.2026
Мрсната риба е најдобриот природен извор на витамин Д, а лососот, харингата и скушата се идеални избори за исхраната. Како што се приближува сезоната на настинки и грип, матичен лекар откри која намирница секој треба да ја вклучи во својата исхрана.
