Зошто ОМЕГА-3 масните киселини се важни за ДИЈАБЕТИЧАРИТЕ?
Д-р Митов - пред: 7 часа
Омега-3 масните киселини се едни од најдобро познатите и најчесто споменувани здрави масти. Нивните позитивни ефекти врз организмот се истражувани со години, а особено често се поврзуваат со здравјето на срцето, мозокот, крвните садови и воспалителните процеси.
Кога треба да јадете риба за здраво срце?
Кајгана - пред: 7 часа
Рибата е еден од најквалитетните извори на омега-3 масни киселини, кои се неопходни за здравјето на срцето. Многу луѓе се прашуваат дали постои идеално време за јадење риба за да се максимизираат нејзините придобивки.
Кардиолозите издвојуваат една намирница која е особено добра за срцето
Скопје1 - 08.08.2026
Иако не постои една намирница која може сама да го заштити срцето, кардиолозите особено ја издвојуваат масната риба поради богатството со омега-3 масни киселини. Кардиоваскуларните заболувања се меѓу водечките причини за смрт, а врз ризикот влијаат генетиката, семејната историја ...
Јадете ги овие две суперхрани за здраво срце
Во Центар - пред: 10 часа
ОДРЖУВАЊЕТО на здраво срце е важно за долгорочно здравје, а исхраната игра голема улога во тоа. Иако не е секогаш лесно да се следи секој оброк, почестото вклучување на неколку здрави намирници може да биде добар чекор.
