Магнезиум, со цинк и Б комплекс – важен сојузник за електролитниот баланс во лето
Црнобело - 13.07.2026
Во летните месеци, високите температури и засиленото потење доведуваат до губење на вода и важни електролити. Освен натриумот и калиумот, се губи и магнезиумот , кој учествува во повеќе од 300 биохемиски процеси во организмот и е неопходен за нормална функција на мускулите, ...
Зошто физички активните луѓе треба да внимаваат на магнезиумот?
Д-р Митов - 09.07.2026
Физичката активност не зависи само од мотивација, кондиција и правилен тренинг. Зад секое движење стои сложена биолошка координација: мускулите треба да се контрахираат и релаксираат, нервниот систем треба правилно да ги пренесува сигналите, телото треба да создава енергија, а ...
