Vetëm 30 sekonda ushtrim në javë mund të ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut, sugjeron studimi
Tetovasot - пред: 8 часа
Një ushtrim që zgjat vetëm rreth 30 sekonda dhe mund të bëhet edhe një herë në javë mund të ndihmojë në uljen e tensionit të gjakut, sipas një studimi të ri. Studiues në Britani ndoqën 100 të rritur relativisht joaktivë për disa javë, për të parë nëse ushtrimet izometrike – pra ...
Mozarti dhe Bahu ju ndihmojnë të ulni tensionin e lartë të gjakut
ORA - 13.10.2026
Pacientët me tension të lartë të gjakut mund të përfitojnë nga dëgjimi i muzikës klasike në një mjedis qetësues, sipas një studimi të zhvilluar në Turqi, shkruan “The Telegraph”. Rezultatet treguan se pacientët që dëgjuan muzikë klasike ndërsa përjetonin një ambient virtual të ...
