Диетата со грејпфрут ветува минус 3 килограми за 3 дена... Диетата со грејпфрут ветува минус три килограми за три дена, и тоа е токму поради бројот на луѓе кои ја пробуваат масовно. Но, еве една вистина што малкумина ја кажуваат гласно: Еден грејпфрут дневно нема да ги стопи ...
Оние кои сакаат брзо да ослабат често избираат решенија кои имаат спротивен ефект. Докторката и нутриционистка Марија Хозе Криспин издвојува три грешки што предизвикуваат враќање на изгубените килограми, а честопати и со вишок.
Нутриционистката Тами Флин забележала дека нејзините клиенти кои јаделе по едно јаболко пред оброк почнале да губат килограми. Токму затоа осмислила диета според која пред секој главен оброк треба да се изеде по едно јаболко.